こんにんちはpenguin-sam（@PenguinSam_5）です。 宇津木式肌断食を始めて7年ほど経過しました。 ツライ時期もありましたが、やって良かったと心から感じています。 これから肌断食を取り入れて素肌力を高めようと思ってる方の参考になれば嬉しいです。 肌断…